Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 76,36g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Сырники пп. Lunch: Помидоры, Кета. Middag: Креветки Вареные, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Вино Сухое, Черешня, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|