Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 117,31g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Арахис, XXL Power Protein Bar Cocos, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. Lunch: Самса, Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой, МакКофе Круассан с Шоколадом , Сырники. Middag: Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Данон Актимель, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|