Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 43,94g | Kolh.: 115,04g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Plum, Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Batts Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Aldi Mature Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Celery , Asda Whole Milk, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Sparkling Water Lemon & Lime, Greggs Vegan Sausage Roll. Middag: Sriracha Sauce, Batts Real Mayonnaise, Avocado, Aldi Mature Cheddar Cheese, Carrots , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Lettuce, Quorn Crispy Nuggets, Hard-Boiled Egg , McCain Smiles. Snacks/Annat: Co-Op Fairtrade Dark Chocolate, Haagen-Dazs Baileys Ice Cream, Cadbury Darkmilk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#charlesX 's vikthistorik
|