Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 34,45g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Овсяноблин, Банан, Творог 5%. Lunch: Кабачок, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Банан, Персики. Snacks/Annat: Дыня, Банан, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|