Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 84,63g | Kolh.: 84,51g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рузское Молоко Биойогурт Рузский 2,5, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузское Молоко Биойогурт Рузский 2,5, Капуста Белокочанная, Приготовленный Лосось, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|