90,2 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 25,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 juni 2019:
419 kcal Fett: 5,26g | Prot: 41,15g | Kolh.: 56,25g.   Frukost: Kräutertee (außer Kamille), Meßmer Früchtetee. Lunch: Gewöhnliche Grissini, Edeka Elstar Apfel, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Seefisch Seelachsfilet. Middag: Seefisch Seelachsfilet, Strauchtomaten, Salatgurke, Edeka Elstar Apfel, Gewöhnliche Grissini. mer...
2197 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dmk.15515 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.