Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 114,10g | Kolh.: 167,49g.
Frukost: Таврия Колбаса Докторская , Атяшево Колбаса Полукопчёная Чесночная, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Банан, Творог 5%. Lunch: Лапша, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Овсяное Печенье ЛБ. Middag: Овсяное Печенье ЛБ , Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|