Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 33,51g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Деликатесный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Булгур (Вареный), Банан. Snacks/Annat: Рис Вареный, Чай, Ватрушка с Творогом, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSvecha 's vikthistorik
|