Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 57,63g | Kolh.: 111,85g.
Lunch: Sasko Low GI White Bread, Lamb Chop, Woolworths Tomato Chutney . Snacks/Annat: USN Pro Protein Bar (68g), Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clint KKong 's vikthistorik
|