Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 72,14g | Kolh.: 147,22g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Останкино Ряженка, Банан, Клубника. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Сыр Чизбургер. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яйцо Всмятку, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|