Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 90,90g | Kolh.: 64,84g.
Frukost: 蝨目魚, 芭樂. Lunch: Godiva 雪糕, 珍珍 燻烤魷魚絲, 燕麥（無鹽，水煮）, Costco 鮮奶. Middag: 蝦仁, 米酒, 花椰菜, 奧利塔 玄米油, 全聯 牛番茄, 鹽, 豉油/醬油. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carole8883 's vikthistorik
|