Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 90,46g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Салат2106. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 18%, Слобода Майонез, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Шелковица, Перекресток Гранадилла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|