Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 103,66g | Prot: 155,70g | Kolh.: 275,05g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Marmellata Lamponi . Lunch: Uovo Sodo, Avocado, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso. Middag: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Mcennedy American Style Pizza Spicy Pepperoni. Snacks/Annat: Gelatelli Gelato alla Stracciatella, Gelato Morbido, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Carrefour Hamburger di Pollo. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|