Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 81,28g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Кокосовая Стружка, 365 Дней Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Сырок Глазированный с Какао. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Брынза, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Middag: Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|