Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 114,83g | Prot: 87,77g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Nesquik Какао, Ого Кунжут, Ашан Кокосовая Стружка, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, От Палыча Торт Наполеон, Сметана 20%, Семга на Гриле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|