Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 57,92g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Белевская Пастила, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: Морковный Торт. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад (70%). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|