Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 61,32g | Kolh.: 21,09g.
Frukost: Вкуснотеево Сливки 20%, Малина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Вареная Филейная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|