Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 55,43g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Плов с Курицей. Middag: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Heinz Чесночный Соус, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. Snacks/Annat: Персики, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|