Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 51,74g | Kolh.: 55,37g.
Frukost: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан. Middag: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Витебское Молоко Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|