Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 49,21g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Крыжовник, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сваля Сыр Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Лето Укроп Свежий. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре, ВкусВилл Творог Домашний, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, ВкусВилл Тефтели Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|