Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 30,37g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: ВкусВилл Вафли с Какао, Сырники, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Греческий 4%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|