Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 90,20g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Пирог с Малиной. Lunch: Чуларка Жареная , Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сахар, Кефир 2,5%, Чуларка Жареная . Snacks/Annat: Фарш Индейки (Приготовленный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|