Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 92,80g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: Кремлина Инжир в Шоколаде, Sladial Крекер Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырный Хутор Сыр Голландский, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Форнакс Батон Столичный, Лужайкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Middag: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Русснаб Финики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|