|
-0.1
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 55,54g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Сыр Тильзитер, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Перловка Отварная, Тефтели Куриные. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|