Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
138,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 96,22g | Kolh.: 151,57g.
Frukost: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка на Пару, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Активил. Middag: Гост Мороженое с Печеньем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриная Грудка на Пару, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|