Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 70,86g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Tess Зелёный Чай. Lunch: Greenfield Чай Черный, Болгарский Перец, Руккола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окрошка. Middag: Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|