Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 129,77g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Орехи Кешью, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|