Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 101,22g | Kolh.: 246,97g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Даренка Молоко 2,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Сырники. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Котлеты Рыбные. Middag: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Макароны Barilla Girandole Отварные с Маслом Раст., АО"Ирбитский Молочный Завод" Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, СП ОАО"Спартак" Шоколад "Bon Journee"Горький с Начинкой со Вкусом Тирамису, Даренка Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый , Лук, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Snacks/Annat: ООО"Медовая Компания" Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|