Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 73,89g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Киприно Сыр Голландский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриный Окорочок Тушеный без Кожи, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Сладофф Хлебец Ростовский. Middag: Киприно Сыр Голландский, Яичный Белок. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Сладофф Хлебец Ростовский, Будь Здоров Пюре Фруктовое Яблоко- Персик, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|