Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 95,37g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Био Баланс Антиголод Тыква-Банан. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Суп-Пюре из Шампиньонов (Витамин). Middag: Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|