Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2013
|
65,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
3613 kcal
|
Fett: 183,32g | Prot: 126,18g | Kolh.: 227,48g.
Frukost: семга , Хлеб бородинский, Элитный 75% Какао, Кофе. Lunch: бри, вино, помидор, маслины, белый хлеб, оливковое масло, пармезан, сливки, макароны. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|