Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 38,56g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Quiabo Cozido, Sadia Bisteca Suína , Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha, Ovo (Inteiro). Middag: Bolo de Banana Low Carb, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaine_duarte 's vikthistorik
|