Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2013
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
826 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 17,72g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Special K Frutas Rojas, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Light & Fit Yogurt, Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Snacks/Annat: Baby Ruth Bar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|