Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 117,05g | Kolh.: 37,28g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Суп Овощной. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Заречное Биокефир 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|