Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 122,76g | Kolh.: 254,90g.
Frukost: Myprotein Granella di Semi di Cacao, Alex Marmellata di Mele Alex, Pane integrale Russello. Lunch: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gustato Mais Dolce, Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale, Riso Basmati, Gustato Funghi Champignons. Efter lunch: Banana, Pesche, Mandorle Sbucciate. Före middag: Mulino Bianco Pan di Stelle, Ghiacciolo. Middag: Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Pomodori Ciliegini, Bennet Lattuga Iceberg , Pane integrale Russello, Salmone Fresco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|