Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 90,91g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . Lunch: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, White Bread . Middag: Flavor Ice Popsicle, Watermelon , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Margarine, Mashed Potato. Snacks/Annat: Mashed Potato, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|