Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 76,21g | Kolh.: 15,89g.
Frukost: Heavy Cream, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Spinach, Mushrooms, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Butter, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Claussen Sauerkraut, Publix Beer Bratwurst. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Kirkland Signature Halved Pecans, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Sesame Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spinach. Snacks/Annat: Peter Pan 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|