Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 66,91g | Kolh.: 10,52g.
Middag: MONINI 橄欖油, 統一生機 金饌有機亞麻籽油, 月亮蝦餅, 炒青菜, 雞腿排, 牛肉, 漢堡肉(牛+豬). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|