Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 25,58g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Yorkham, Danerolles Croissant, AH Halfvolle Melk. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Tennis - 50 minuter, Sittande - 14 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|