Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 35,93g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, U Yaourt aux Fruits 0%, Pain Complet, Cora Concombre au Yaourt, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g). Snacks/Annat: Pain aux Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Tisanière Drainage & Élimination. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|