Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 72,63g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Дикси Сербский Сыр Брынза, Тыква. Middag: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|