Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 171,29g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленный Лось. Middag: Каравай Лаваш Армянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Annat: Сухари, Сухари, Черкизовский Ветчина из Индейки, Приволжский Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|