Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 95,92g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Банан. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Телятина Гриль, Barilla Макароны Отварные. Middag: Черешня, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|