Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 50,85g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|