Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 74,55g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Финик. Middag: Банан, Белый Город Творог Обезжиренный , Богдаша Ряженка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Финик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|