Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
113 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 207,50g | Kolh.: 247,20g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Lunch: Сырники, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|