Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
112,3 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 259,94g | Kolh.: 134,63g.
Frukost: Мороженное бомбар, Вареное Яйцо, IL Viaggiator Golose Кукурузные Галеты, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мороженное бомбар, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Черешня, IL Viaggiator Golose Кукурузные Галеты, IL Viaggiator Golose Кукурузные Галеты, Мороженное бомбар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|