Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 54,89g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: Льняные Семена, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|