Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 70,37g | Kolh.: 243,19g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tess Зелёный Чай, Чеснок, Куриный Суп Лапша. Middag: Картофель Молодой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Черешня, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|