Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 44,25g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Далматово Вафли "Те Самые", Макароны Отварные, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Жареный Хлеб, Чудесный Край Батон, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай. Middag: Далматово Вафли "Те Самые", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|